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分類: 健康 Health

飲食與失眠的記錄觀察
健康 Health

飲食與失眠的記錄觀察

Nicoleby Nicole2020 年 10 月 21 日2020 年 10 月 22 日0

以大量疏菜為主食的午餐實驗,進入第五個星期。本來是因為看了關於「麩質飲食」的驚嚇書籍而嘗試改變午餐,換來意料之外的效果:不再失眠,連續幾晚睡 …

每天為身體按摩療傷
健康 Health

每天為身體按摩療傷

Nicoleby Nicole2020 年 7 月 10 日2020 年 7 月 19 日0

人大了,身上總有大大小小的傷,皮肉上的輕微割傷,容易癒合復原;皮肉底下的筋脈神經傷,則較難治癒。短短半年,我就曾因為家居意外屈傷腳趾,某天翻 …

與咖啡無緣的體質
健康 Health

與咖啡無緣的體質

Nicoleby Nicole2020 年 6 月 30 日2020 年 7 月 19 日0

我並不是咖啡的愛好者,偶然會喝一杯,結果是當天晚上會失眠。後來有一段時間,我發現身體是會慢慢適應,喝多了,漸漸不會失眠。於是,整個5月,每天 …

不做運動一週減重2公斤
健康 Health

不做運動一週減重2公斤

Nicoleby Nicole2020 年 6 月 27 日2020 年 8 月 1 日0

最近正在閱讀《吃出影響力》,其中一個章節提到營養師幫助學生減重的個案,只要適當選擇食物,不用刻意節食,也能達到減重的目的。於是,我開始了自己 …

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2009 年 8 月 13 日2020 年 4 月 13 日

Restaurant City 常見問題集

2009 年 4 月 6 日2020 年 4 月 14 日

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2010 年 1 月 3 日2020 年 4 月 13 日

還原桌面「資源回收筒」捷徑

2007 年 9 月 14 日2020 年 7 月 25 日

中文打字速度試煉

2009 年 6 月 26 日2020 年 4 月 13 日
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2021 年 3 月 28 日2021 年 3 月 30 日
自製黑曜石建傳送門

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2021 年 3 月 27 日2021 年 3 月 28 日
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當GAN智能魔方遇上GAN智能計時器

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自動草稿

家中閱讀器再添一員 Kobo Clara HD

2021 年 3 月 14 日2021 年 3 月 21 日
零基礎自學口琴

零基礎自學口琴

2021 年 3 月 7 日2021 年 3 月 8 日
Nicole - 初試智能扭計骰 GAN356i

寫這篇文章的時候,Cube Statio…

Leo - 初試智能扭計骰 GAN356i

"Cube Station程式裡面有一個…

Nicole - 馬卡龍之究極冒險

最前面提到的馬卡龍是在屯門蝴蝶邨蝴蝶街市…

Charing - 馬卡龍之究極冒險

想問馬卡龍係邊度買?

Nicole - 迷你朱古力酥皮卷

喺屯門碼頭蝴蝶邨蝴蝶街市,一間叫做「蝴蝶…

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